Instruktorica Pelotona Jess King govori 'Zašto je vrijedno toga' (EKSKLUZIVNO)
Zabava
Izvor: Vod 23. veljače 2021, ažurirano 15:52 ET
Treninzi kod kuće nisu ništa novo, ali trenutna pandemija koronavirusa (poznata i kao COVID-19) promijenila je fitnes kulturu. Budući da su teretane bile zatvorene tijekom većeg dijela 2020. godine, ljudi su bili prisiljeni koristiti svoj životni prostor kao vlastiti studio.
Ako ste strastveni korisnik društvenih mreža, vjerojatno ste čuli da se vaši prijatelji (ili slavna osoba/influencer) hvale kako Vod . Iako je tvrtka za bicikle za vježbanje osnovana 2012. godine, tvrtka za fitness naizgled je postala popularna u posljednjih godinu dana.
Članak se nastavlja ispod oglasa
Ozbiljno, teško je ne diviti se optimističnim instruktorima, sjajnim kostimima i fitnes rezultatima! No, vrijedi li cijena od gotovo 2.000 dolara za sobni sobni bicikl?
Odvratiti pozornost razgovarao isključivo s višim instruktorom Jess King o tome zašto je Peloton dobra investicija, njezina dnevna rutina i još mnogo toga.
Izvor: VodČlanak se nastavlja ispod oglasaJess King govori o zajednici Peloton i zašto se to isplati.
'Peloton je jednorog na mnogo načina', rekla je Jess za Odvratiti pozornost . 'Nikada nećete ponoviti isti trening, nikada nećete ponoviti isti popis pjesama; razmjena poruka bit će drugačija. Uvijek je svježe i uvijek je uzbudljivo. '
Iako se vježbanje na sobnom biciklu može činiti kao solo fitness pothvat, Jess je objasnila da je Peloton stvorio 'pravu zajednicu i da se razgovor proteže daleko izvan platforme.' Uz prisutnost društvenih medija, instruktori se mogu povezati s članovima, a članovi se mogu upoznati s drugim članovima.
Članak se nastavlja ispod oglasa'Poroda koja zadivljuje održava angažman tako visokim, po mom mišljenju, a pruža i svjež, relevantan i zabavan sadržaj koji se proteže daleko izvan svakog vježbanja koje ćete imati na bilo kojem drugom mjestu', rekla je Jess.
Izvor: VodČlanak se nastavlja ispod oglasaJess King govori kako je Peloton promijenio živote ljudi.
'Nismo baš usredotočeni na mršavljenje', rekao je prvi Dakle ti misliš da znaš plesati rekao nam je natjecatelj. Za razliku od drugih fitnes kompanija, rekla je Jess za Odvratiti pozornost da 'žudi da se pojedinci ponovno povežu sa sobom kako bi se osjećali osnaženi.'
Čini se da je njezina stalna pozitivnost u razredima pomogla mnogim ljudima u njihovom osobnom životu. 'Poruke koje dobivam su:' Naučio sam voljeti sebe. Odbacio sam te destruktivne i bolne navike i obrasce razmišljanja i prepisao sam priču za svoj život. Ozdravio sam od razvoda ili prekida. Pronašao sam novu karijeru ili put za koji sam mislio da je zastrašujući. Omogućili ste mi da to učinim ', rekao je influencer.
Članak se nastavlja ispod oglasaNastavila je: 'Čak ne dobivam poruke oko' Oh, smršavila sam ', jer to nije nešto što stavljamo van ili nešto na što smo usredotočeni. ... To je ulaganje u koje ćete potrošiti vrijeme i energiju radeći na boljitku sebe u cjelini i zato se isplati. Kako ste mogli staviti cijenu na svoju dobrobit? '
Pogledajte ovaj post na InstagramuČlanak se nastavlja ispod oglasa
Instruktorica Pelotona Jess King detaljno opisuje svoju dnevnu rutinu.
Prema Jess-u, ona predaje oko osam tečajeva Pelotona tjedno, koji su svi kardio. Stoga voli dodati malo treninga snage tri dana u tjednu. Međutim, ona se ne pridržava samo jednog rasporeda.
'Svaki tjedan je malo drugačiji, ovisno o radnom stresu, fizičkom stresu, emocionalnom stresu. Važno je da jako pazim na te neugodnosti koje se događaju u meni i da se u skladu s tim prilagođavam ', rekla nam je.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Osim vježbi, Jess je pokrenula i novu kuharsku seriju sa svojom zaručnicom, Sophiom Urista, tzv. Ooo, Mami . Par opisuje ukusne i jednostavne recepte koji će vas zasigurno ostaviti zadovoljnima.