Trener Kendall Jenner prosuo se u tajnama Supermodela u fitnessu!

Zabava

Izvor: Getty

Kendall Jenner jedan je od najvećih supermodela na svijetu. Osim što se pojavljuje na popularnom E! reality show Nastaviti s Kardašijanima (već više od desetljeća), 24-godišnjakinja je postala istaknuto ime u modnoj industriji.



Ako ne živite pod stijenom, vjerojatno ste vidjeli Kendall kako krasi naslovnice časopisa visoke mode poput moda ili ste vidjeli njezino lice kako bljeska preko vašeg zaslona za jednu od njenih mnogih promotivnih kampanja.

S New York Fashion Weekom koji je u tijeku, obožavatelji reality zvijezde mogu se pitati kako manekenka zadržava svoju toniranu figuru i svoje omiljene namirnice kojima se može prepustiti kada je izvan dužnosti. Provjerite Kendall dijetu u nastavku!




Izvor: Getty

Od kojih se sastojaka sastoji prehrana Kendall Jenner?

Iako je ženama teško da se ne uspoređuju sa supermodelima u današnjem dobu pokretanog društvenim medijima, samo se sjetite da je Kendall prirodno visok i vitak. Načini tijela su različiti i ne guraju ih u okvir koji predstavlja određeni standard ljepote.

Ali, kao obožavatelji KUWTK zvijezde, lako je znatiželjno od čega se sastoji Kendallova dijeta ... i da, uključuje čizburgere!

Kendall je otkrila (putem) u pokretu prostak ) da ima nizak šećer u krvi i stalno joj trebaju grickalice kako bi zadržala energiju. 'Definitivno mi trebaju stvari koje će me nastaviti (aka puno hrane!)', Napisala je na svojoj aplikaciji. 'Evo što će zauvijek i uvijek biti na mojem popisu: Twix, Justinovo kikiriki maslac, čips i guac, te hummus i mrkva. Vidite, prilično jednostavno - samo me nahranite i spreman sam za polazak! '

Izvor: Instagram

U intervjuu za Byrdie , manekenka je otkrila da će se, kad pokušava jesti zdravo, držati piletine i riže na žaru. Dodajući: 'Ali volim sve nezdravo. Pizza, pržena piletina, sve. ' Ista djevojka, ista.

Iako nije velika u kuhanju, prethodno je na svojoj aplikaciji napisala da ima nekoliko 'super jednostavnih recepata', koje smatra svojim 'specijalitetima'.

Godine 2016., sestra Khloe Kardashian otvorila se o Kendallovom brzom metabolizmu i prehrambenim navikama, pišući na svojoj aplikaciji (putem kosmopolitski ), 'Ljudima je uvijek smiješno da je Kenny na dijeti protiv modela.' Dodajem: 'Obožava hamburgere i pizzu i stalno ide u In-N-Out. Kendall je moja cura na varanje! '

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Povratak na posao

Post koji je podijelio korisnik Kendall (@kendalljenner) 9. siječnja 2020. u 9:42 sati PST

Trenerica Kendall Jenner proširila je tajne svoje rutine vježbanja.

Održavanje tonirane figure zahtijeva više od jedenja uravnoteženog obroka, također morate redovito vježbati. Kendall je fitnes instruktor Jesen Calabrese otvorila o dijelovima tijela na kojima se model voli usredotočiti tijekom svojih vježbi.

Trener slavnih otkrio je Us Weekly da se Kendall voli usredotočiti na vježbe s laganim utezima poput čučnjeva, pluća i različitih ab pokreta.

Njih dvoje treniraju tri do četiri puta tjedno po jedan sat i rade mješavinu kardio i treninga snage.

'Moj je moto:' Možete raditi teške stvari. 'To je jednostavno, ali važno je upamtiti. Vježba je trebala biti teška, a značiti vas izazivati, rekla je Jesen o svom fitness programu. 'Ako vas ne izazove, neće vas promijeniti.'