'Tiho odustajanje' najnoviji je trend na radnom mjestu koji postaje viralan na TikToku

Zabava

U 2013. pop kraljica i šefica Britney Spears ikonično nas je naučila u svojoj himni 'Work B---h' da ako želite zgodno tijelo, Lamborghini, i zabavu u Francuskoj (među ostalim ekstravagancijama), onda vam je bolje 'baciti se na posao, b---h. '

I znate što? Učinili smo upravo to. Zakopčali smo se i kupili kitnjaste bilježnice i šalice ispisane uzaludnim frazama poput 'osvoji danas' i 'kopač ciljeva'. Počeli smo često objavljivati ​​na LinkedIn i prelistavanje priručnika o karijeri u našem vremenu zastoja.

Članak se nastavlja ispod oglasa

Uglavnom, radili smo svoj posao, a onda i nešto. I pogodite što se dogodilo? Mnogi su radili dok nismo propali. Izraz 'sagorijevanje' ušao je u mješavinu — iako nije shvaćen ozbiljno sve do 2019. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) potvrdio da se zapravo radi o legitimnoj stvari.

Svjetska zdravstvena organizacija definira izgaranje kao 'sindrom koji je konceptualiziran kao posljedica kroničnog stresa na radnom mjestu s kojim se nije uspješno upravljalo', a karakteriziraju ga tri glavna simptoma. To uključuje osjećaj gubitka energije ili iscrpljenosti, povećanu mentalnu udaljenost od posla ili negativne osjećaje prema karijeri te smanjenu profesionalnu produktivnost.

Članak se nastavlja ispod oglasa

Izvor: Getty Images

Uslijedila je Velika ostavka 2021., u kojoj je rekordan broj ljudi napustio posao. Po istraživanje Pew Research Centera , niske plaće, nedostatak prilika za napredovanje i osjećaj nepoštivanja na radnom mjestu bili su neki od vodećih čimbenika zbog kojih ljudi daju otkaz.

Sada se pojavljuje novi trend na radnom mjestu. Evo svega što znamo o najnovijem fenomenu: 'tiho odustajanje'.

Članak se nastavlja ispod oglasa

Što je 'tiho odustajanje?'

traži #tihoodustajanje na TikTok-u i vidjet ćete da je hashtag prikupio više od 3,7 milijuna pregleda od pisanja ovoga. Kao što mnoštvo videozapisa tvrdi, tiho odustajanje ili tiho odustajanje odnosi se na korak unatrag na svom poslu i obavljanje minimuma.

Unatoč svom nazivu, nema nikakve veze s napuštanjem radnog mjesta, već umjesto toga savjetuje ljudima da smanje svoje napore na poslu i rade samo ono što je navedeno u opisu posla.

Na primjer, to može značiti reći ne dodatnim projektima, trošiti manje vremena na zadatke, odlaziti čim sat otkuca 17 sati ili trošiti manje vremena pretjerano analizirajući svaku poruku koju vam je šef poslao na Slacku, između ostalog.

Članak se nastavlja ispod oglasa

Predvodnici ovog trenda na platformi su prezaposleni milenijalci koji smatraju da se više ne isplati previše se naprezati na poslu. Ali nemojte se zavarati - ova nova moda nije izgovor za zabušavanje.

Josh Bittinger, koji radi u tvrtki za savjetovanje o menadžmentu, rekao je The Wall Street Journal da se tiho odvikavanje više smatra učinkovitim načinom izbjegavanja sagorijevanja. I nakon godina govorenja 'da' svemu u nadi da će impresionirati svog šefa, naučio je više reći 'ne' za dobrobit vlastitog razuma.

Članak se nastavlja ispod oglasa

Nadalje, kao što kreator TikToka Clayton Farris kaže u svom isječku ispod, tiho davanje otkaza na poslu učinilo je čuda za njegovo mentalno zdravlje. “ Najzanimljiviji dio toga je da se ništa nije promijenilo. Još uvijek radim jednako vrijedno. Još uvijek postižem isto toliko. Samo se ne stresiram i iznutra ne kidam na komadiće', objasnio je.

Članak se nastavlja ispod oglasa

Nisu svi ljubitelji 'tihog odustajanja' na TikToku.

Iako je tiho odustajanje zamišljeno kao pozitivna praksa u kojoj radnici daju prednost vlastitoj dobrobiti, postoje neki ljudi koji se s time baš i ne slažu.

Kao što je kreatorica Stephanie Perry rekla u videu, 'Tiho odvikavanje ne funkcionira kod crnih žena.'

Članak se nastavlja ispod oglasa

Objasnila je: 'U Sjedinjenim Državama ljudi se od malih nogu uče da se snažno oslanjaju na crne žene za rad i podršku. A crne žene i crne djevojke to internaliziraju i više nisu u stanju to odbaciti u prostorima gdje će ljudi oslonite se na to. Drugim riječima, crne žene godinama snose najveći teret na poslu i ne mogu se toga jednostavno odučiti. Da ne spominjemo da bi se mogle suočiti s posljedicama za to.'

Nadalje, kako kreatorica Emily Smith kaže u njen video , tihi prekid možda nije uvijek najučinkovitije rješenje. Ona tvrdi da vaš šef možda zapravo nije svjestan koliko je vaš posao opsežan i zašto ste toliko pod stresom. Umjesto toga, ona predlaže da razgovarate sa svojim nadređenim o svom radnom opterećenju i raspravite čemu dati prioritet.