Nicole Nafziger udvostručuje se s ciljem mršavljenja prije ljetnog vjenčanja

Jeste li iznenađeni time 90 dana Fiancé Sezona 4-e Nicole Nafziger i Azan Tefou i dalje su zajedno uprkos činjenici da se nisu vidjeli više od godinu dana? Bili smo i mi, pogotovo kad je Nicole (25) uklonila 'zaručnika' iz svog biograma na Instagramu.

Iako je par još uvijek zaručen, i planira vezati čvor ovog ljeta, ili možda jer od ovog nadgrobnog događaja, Nicole je preobrazila Instagram stranica u nešto pozitivno inspiracija za mršavljenje , pripremanje obroka i prostor za fitness.

Što očito tjera fanove da se pitaju o gubitku kilograma Nicole Nafziger u 2019. i ima li je uopće vrijedni savjeti ili trikovi dijeliti sa svima koji pokušavaju smršavjeti.

Nicole-ovo putovanje za mršavljenje

Kada smo prvi put upoznali Nicole, mlada je majka naslikana u okrutnom svjetlu. Što je to nešto Larissa je također skrenula pozornost , tvrdeći da je reality serijal scenariran - ili u najmanju ruku vrlo ukrašen.

Nicole i Azan također su bili u središtu nekih jezivih glasina, gdje je Azan navodno samo '55 posto privučen' za Nicole. U nedavnom odgovoru na pitanja gdje je Nicole stigla 90 dana Fiancé pitanja, spomenula je da me 'potpuno privlači', dodajući, 'ponekad jednostavno trebate dodati dramu na mjestima koja ne postoje.'

Kasnije se udvostručila kako bi objasnila da su producenti visoko uredili Azanovu 'ne voli me takvu kakva jesam'. 'Ne bi me tražio da promijenim bilo što ako bih bila zdrava u takvoj težini', napisala je Nicole. 'On voli mene i moje tijelo onakvim kakav jesam. 100 posto ne 55. '

Nicole želi 'biti zdrava za mene'.

Još u listopadu Nicole je odlučila da je „spremna za promjenu“.

'Objavila sam o sebi kako se pokušavam zdravo uključiti i isključiti čak i prije gostovanja u emisiji', napisala je na Instagramu. 'Ovaj put želim da to bude [sigurna stvar]. Znam da ako padnem ponovo moram se odmah vratiti i ostati fokusiran! '

Nicole se odlučila zadržati usredotočena i odgovorna igrajući svoje mršavljenje. Što ?! Da, dobro ste čuli. Uz pomoć ostalih Instagram inspirativnih mršavljenja Instagram, Nicole se dogodila DietBet , aplikacija za koju tvrde da je mršavljenje zabavno.

Nicole sada zarađuje za kilograme koje prosipa - a možete i vi!

Ideja je da možete postaviti cilj mršavljenja (u pravilu izgubiti 4 posto svoje težine za 28 dana), s prijateljima ili s internetskom zajednicom i staviti nešto novca u lonac. Zatim, nakon isteka određenog vremena, onaj tko pogodi cilj, podijeli lonac.

Također vam omogućuje praćenje vlastitog napretka ili napretka drugih, na mreži. Ovdje , možete vidjeti kako se Nicole bavi otkad je započela igru ​​u listopadu. Čini se da je ova aplikacija u početku bila prilično učinkovita u pomaganju u ispunjenju težine, ali možda se oko blagdana Dana zahvalnosti vratila na početnu težinu od gotovo 300 kilograma i od tada ju je premašila.

Ali ovih se dana Nicole zalaže za udvostručenje. 'Znam koliko sam neuspješna u ovome, ali to me ne sprečava da pokušavam', podijelila je. 'Nadam se da ću naći pravu ravnotežu za mene i održavat ću je dosljednom. To je izazov koji neću izgubiti. '

Unatoč tome što je rekla da nikada neće raditi dijetu s imenom, Nicole je keto započela tek prošlog tjedna.

Obožavatelji TLC alum brzo su zvali Nicole kad su je vidjeli kako objavljuje Keto hranu na njezinom Instagramu 'Obrok' priče , Da budemo fer, to je bilo nakon što je nakon tromjesečne stanke preuzela ažuriranje svojih priprema za jelo i kuhinjskih kreacija. Ali Nicole je objasnila svoju odluku.

'Doista vjerujem da jedete sve što želite sve dok je to hranjivo i kalorijski deficit za gubitak kilograma', podijelila je. 'Moja mama i njezin suprug rade keto, pa sam zaključio da ću to učiniti s njima da opet nastavim gubiti kilograme.'

Keto može biti vrlo učinkovit način mršavljenja, što znamo kao entuzijastični obožavatelji 90 dana Fiancé rođak TLC-a, Moj život vrijedan 600 funti ,

Moj život vrijedan 600 funti zvijezda Tiffany Barker se također posvetila keto načinu života otkad je prepuštala brigu dr. Now-u, i, nikome ne puhati um, ali čini se da plan prehrane dr. Now ohrabruje njegovi pacijenti koje prati u emisiji prilično su samo keto - on jednostavno nikada ne upotrebljava riječ.

Nastavite dobro raditi, Nicole! Rim nije bio izgrađen za jedan dan i nema magičnog trika za brzo mršavljenje - ili bismo to već uspjeli do sad!

Pregledajte premijeru sezone 4 90 dana Fiancé: Srećom ikad poslije? ove nedjelje, 28. travnja.